偉大なNATUROPAT PAUL O'BREGGは、人が自然から身を守るために少なくとも120年生きることを承認し、その前に人々が直接責任を負うことを承認しました。絶食により結核から治療された偉大なNATUROPAT POL O'BREGGと、その独自の例の長い年月を経て、その承認を証明し、私たちの心の世界95を去りました。いいえ、彼は心臓発作や加齢で死んだことはありませんでした。彼は波に乗ってサーフィンをしながらハワイでdr死した。
愚かな体-愚かなこと
ポール・オブラッグは、人体は愚かだと繰り返し言ったが、もっと愚かなことは自分の体にふける人である。この偉大なアメリカ人は、その理由は人間に与えられ、彼の口に入るものと彼（男性）の生き方を知的に制御するためだと言った。美しいトーンのボディ、美しいきれいな肌、何年にもわたって蓄積された皮下脂肪、未知の方向に何キロも移動したキログラム、一日中のエネルギー、気分は、別の不要な食事の期待される結果ではありませんが、バラスト毒素を除去した結果です。それは私たちが何年も頑固に運んでいるバラストであり、ある種の驚くほど重要な宝物のように、慎重に蓄積しています。実際、私たちは毒を蓄積しており、無生物の食物、タバコ、アルコール、大気汚染、身体活動の欠如、およびその他の現代文明の「利益」で積極的に自分自身を毒していることがわかります。有毒な生物を浄化するための最も初歩的な単一の試みでさえ、具体的な結果をもたらします。今日は、いくつかの毒を効率的かつ迅速に除去する方法について説明します。すぐに深刻な浄化は意志力の適用を必要とする長く骨の折れる作業であることに注意してください。そして今-エミレーツでの断食のいくつかのオプションについて、私たちは私たち自身の経験から導き出しました。
バナナについて忘れてください！
間違った食べ物は、体の主な毒です。喫煙とアルコールでさえ、それをそれほど破壊しません。健康的なライフスタイルの評判の良い教師の多くによると、週に1回断食するだけで体調を整えることができます。
エミレーツでは、断食日が快適で負担がかからないようにするためのすべての条件があります-一年中豊富な野菜や果物、各カフェやレストランが提供する絞りたてのジュース、体全体を暖めるためだけに食べたいときの寒さの欠如。一般に、条件は最も有利です。あなたが断固としてstar死することを拒否するならば、心配することは何もありません。主なことは、いくつかの簡単なルールに従うことです。そしてそれらの第一は、狂信ではなく心ですべてにアプローチすることです。深刻な健康上の問題がある場合は、医師に相談するのが最善です。そうでない場合は、不健康なライフスタイルから形成された腐敗生成物を洗い流す、非炭酸のきれいな飲料水の豊富な武器と笑顔で荷を下すことができます。
荷降ろしの日は、身体がすべてを消化して落ち着く時間を確保できるように、少なくとも1日3回、5時間の休憩をとって食物を摂取する必要があります。夜は食べ過ぎないようにしましょう。最後の食事は遅くとも19.00にすべきです。夜の食事から、脂肪が追加され、おなかが垂れ下がり、夜の快適な睡眠の妨げになります。重要なポイントは、製品の選択です。断食の日には、レストランに誘惑されない方がいいでしょう。なぜなら、彼らはめったに健康的な料理を作らないからです。体の自然なバランスを乱す食品の明確なリストがあります。これらは、お菓子、酵母パン、赤身、牛乳とその製品、脂肪と塩漬けの魚、アボカド、バナナ、レンズ豆、キノコ、オレンジ、ほうれん草、トマト、塩、砂糖、食品添加物、缶詰です。タバコとアルコールもここに隣接しています。彼らは食事から無条件に除外されるべきです：血液を酸化し、致命的な腐敗生成物を作り、健康に必要なアルカリ性バランスからそれを奪うのは彼らです。酸性血液は、片頭痛、消化不良、にきびの発疹、さらには風邪の最初の原因です。
解毒食品は、化学肥料を使用せずに自然に栽培する必要があります。エミレーツでは、専門店でオーガニックという名前で販売されています。健康的な食事の基本的なルールは、各食事の前に新鮮なサラダであるため、食事の大部分は生野菜または蒸し野菜でなければなりません。絞りたてのジュースを飲む場合、その治癒力は押した後数分しか持続しないことを忘れないでください。歯のエナメル質を傷つけないために、必ずチューブを使用してください。選択するときは、フルーツジュースよりも野菜ジュースを優先してください。にんじんジュースは特に便利です。断食の日には、最低でも2リットルのきれいな水、室温、極端な暑さでも飲む必要があります。味が気に入らない場合は、新鮮なレモン果汁、ライム、またはミントの葉を少し加えてください。ハーブティーも非常に便利です。たとえば、永遠の万能薬、カモミールです。
メーター海の懐をご覧ください！
美容学の頭脳がいくら頭を痛めても、自然ははるかにunningで賢明です。ハイエンドの研究所では半天然成分が混合されていますが、人々は死海の泥から美しさと健康を引き出します。死海は何世紀にもわたり、驚くほどバランスの取れた効果的な製品を生み出してきました。
独特の気候条件
死海は、特殊なタイプのミネラル泥の形成につながりました。その癒しの特性は、ソロモン王の時代でも高く評価されていました。古代ユダヤ人とローマ人が死海の海岸に水と泥風呂を作ったのも不思議ではありません。死海の泥には、マグネシウム、カリウム、ナトリウム、臭素、ヨウ素、ケイ素、リチウムなどの高濃度のミネラルと微量元素が含まれています。死海の塩分は素晴らしいです：260％。彼らは誰にとっても有用であり、多くの問題を軽減します。全身に汚れを当てると、血液循環が改善され、神経系と免疫系の機能が正常化され、代謝プロセスが正しい軌道に戻ります。美容では、ミネラルを使用して毒素を除去し、肌を深く洗浄し、健康で新鮮な外観を与え、調子を整え、結合組織を強化し、肌を引き締め、弾力性を高めます。泥マスクのコースを適用することの好ましい結果は、過剰な体重の減少とセルライトの消失です。そして、それだけではありません！泥の塗布は、関節やリウマチの痛みを和らげ、さまざまな皮膚病の治療、脱毛、爪の強化に成功しています。
エミレーツ航空にすべての時代と人々の功績を試す機会に感謝し続け、ドバイと一緒に隣のシャルジャに行きます。ここでは、愛好家が海の近くの居心地の良いベドウィンのテントで、海岸のビーチホテルホテルで本物のミニ泥風呂を展開しています。ただし、そのサイズはサービスの品質とその効果にまったく影響しません。ここでは、化学成分を使用せずにヨルダンで作成されたFouf社の製品に取り組んでいます。専門家は、癒しのエッセンスとハーブエキスを多くの種類の製品に追加しましたが、これはミネラル泥の効果を改善するだけです。ミニマッドバスのメニューには、泥を全身に塗る、顔の化粧品の手順、髪、爪、抗セルライト、治療などのいくつかの手順が含まれています。
「ロシア首長国連邦」の勇敢なチームは、心の底からここに汚れで塗りつぶされました。その結果、私たちは皆、ピンクの唇と広い目を持つ面白い灰色の男性のように見えました。私たちの見解は行楽客に恥ずかしくない、それどころか、泥治療を受けるためにベドウィンのテントに行列が現れました。花でお互いの体に円を描いて楽しんでいる間、ミネラル泥は活発に働きました。私たちが海で泳いだ後、手順の有効性が具体的になりました。これはテントから目と鼻の先にあり、それは素晴らしくて重要です。絹のように若返った肌が呼吸し、喜び、軽さとエネルギーの高まりが体全体に感じられました。そして、メントールのエッセンスを加えた癒しの泥から作られたなだめるようなフェイスマスクによってリラックスが深まりました。特別な賞賛なしで、私はすべての手順の後、キュウリのように見えたと言うことができます。ニゴラという美しい名前のセラピストは、美しく親切な手を持っていることが重要です。
解毒とクレンジングに関しては、ミネラルマッドを使用するすべての手順がこれに作用します。したがって、どの方法を選択しても、1つの手順を実行した後でも、バラストがはるかに少なくなることを確認できます。効果を高めるには、一連の手順が必要です。快適なコストのおかげで、誰もがそれを買う余裕があります。病院の専門家は、個々の禁忌を考慮して、必要な治療法を選択します。 4つのアプリケーションのコースの費用は、8から70ドル-135ドル、10から150ドルです。 5キログラムのフーフミネラル泥を85ドルで購入できます。死海の塩、コーヒーとオイルのスクラブ、アンチセルライトラップとマッサージを含むアンチセルライトトリートメントは100ドルです。私のお気に入りのリフティング-35ドル。そして、フーフの赤いボトルに入ったユニークな死海製品をお忘れなく。美容師が幅広い品揃えの中から最適なものを選ぶお手伝いをします。シャルジャに行く時間がない場合は、会社の代表者が専門家の訪問と製品の宅配を手配します。詳細については、Alina（050675 7480）またはMuhammad（050651 5860）にお問い合わせください。オイルを塗ってください！多くの人々が、インドのアーユルヴェーダの健康システムの大きな力について書いています。その中には、私たちの雑誌が一連の記事をすべて掲載しています。何世紀も前、インドのヒーラーは癒しのシステムだけでなく、健康で充実した人生の科学を創造しました。 1985年以来、アーユルヴェーダは世界保健機関（WHO）から最も効果的な代替医療システムとして認められています。
アーユルヴェーダは、根を見て、毒素を身体から洗い流し、ネガティブなプログラムから意識を取り除くことで病気を追い出します。アーユルヴェーダの医師は、クレンジングによる一般的および局所的な治癒を促進する非常に効果的な治療法を数多く作成しました。アーユルヴェーダでデトックスのフルコースを受けたくない人のために、いくつかの有名なアーユルヴェーダのオイルマッサージを行う価値があります。 「RE」の最後の楽しい発見は、ジュメイラのロチェスターウェルネスセンターに加わった新しいアーユルヴェーダアーユルヴェーダウェルネスセンターです。標準的なアーユルヴェーダ治療と、解毒を含む特別に設計されたプログラムを提供します。プロのアユルスパをテストするために、アビヤンガマッサージとヤラキジマッサージから成るボディセラピー、およびそれらに続くスチームセラピーによる基本的な感覚コースを選択しました。すべてのマッサージは、インドの何世紀にもわたって変わらない古代のレシピに従って作られた特別なオイルを使用して行われます。オイルは、各患者の個々の体質に応じて、医師または専門のセラピストによって選択されます。アーユルヴェーダ治療が非常に効果的であるのは、オイルとセラピストの資格の奇跡的な効果です。
「アビアンガ」-温かいオイルを使用した身体と頭の基本的なアーユルヴェーダマッサージ。リンパ系の機能を調和させ、体のポジティブなエネルギーを回復させ、筋肉を深くリラックスさせ、不眠症を緩和します。セラピストは約1時間かかりますが、実行中に身体に温かいオイルを積極的に注ぎ、特に身体のストレスがかかっている部分に集中します。一般的なリラクゼーションの背景に対して、ストレスの蓄積の各ポイントははるかに鋭く感じられ、どこで何に取り組むべきかを示しています。疲れた首、肩のガードル、腰について新しいことは何も知りませんでしたが、膝の関節を覆う頑固な筋肉は、ハイヒールに対する優しい愛情をセラピストに知らせました。それは不快で少し苦痛でした。スタッドがどんな怪我をするのか想像さえしていませんでした！ボディマッサージに続いて、あらゆる種類の皮膚の希釈液を洗い流し、毛包を強化するように設計されたヘッドマッサージが続きます。片頭痛やストレスにも効果的です。マッサージ「エラキジ」は、薬草の温かい揚げ葉が入った特別な布袋で行われます。セラピストは熱い袋で体の熱い部分を叩き、筋肉を深く弛緩させ、靭帯を柔らかくし、脊椎の周りの関節と筋肉を強化し、背中の痛みを和らげ、筋肉のけいれんを助けます。手順の間、毒素は細胞を離れます。
洗練された、うるさい人であり、多くの治療法を経験した私は、手順の最終段階で脳が現実を放棄し、眠りに落ちた場合、お金は無駄にならないと推測しました。今回はオートパイロットでスチームルームに着きました。そして、彼女はすぐに緊張せずに眠りに落ちました。したがって、評決が出されました。AyurSpaは、セラピストのプロフェッショナリズムは絶対に正当化されると主張しています。現実に戻ってわかったように、マッサージをした少女は、アーユルヴェーダの故郷であるインドのケララ州で特別な教育を受け、28歳で10年の経験があります。アーユルヴェーダでは、熟練した手が80％成功しています。アーユルスパデトックスパッケージは3時間半で139ドルかかります。 Ayur Spaで手続きにサインアップし、04-394 2257、04-394 2278、055-479 2061に電話することで、すべてのサービスに関する情報を取得できます。
入浴！
毒素と毒素を取り除く最も深い秘跡の一つがここにあり、私たちは皆これを知っています。エミレーツにはロシア風呂はありません。しかし、サウナとスチームルームがあります。しかし、ここにいるので、「ハマム」として知られている本物のモロッコのバスを絶対に試してみてください。このアクションは有用であるだけでなく、スチームセラピーとタラソバルネオセラピーの要素を組み合わせた魅力的です。ハマムに行き、ウォームアップ、クレンジング、チャットを行います。そして、数ラウンドで。モロッコでは、すべての段階にハマムがあります-それらは公衆浴場の役割を果たし、共通のブランチが1つあれば、女性と男性の日が交互にあります。結婚式の前にアラブの花嫁はみなハマムを服用しなければなりません。
あなたの謙虚な召使は心からモロッコの入浴儀式にこだわって、少なくとも月に一度それを繰り返し、少なくとも正午にささげることを強く勧めます。その古典的な形式では、ハマムの秘跡には、浴衣とネグリジェで栄養が豊富で熟練したモロッコ人によって行われるいくつかの手順が含まれています。まず、水着または交換可能なパンティーに身を包んだあなたの体（モロッコ人がイスラム教を公言し、彼らの前に裸で現れることは全く正しくないことを忘れないでください）、彼らはよく洗われます。その後、ハーブ、火山泥、オリーブオイルを含む黒い石鹸でたっぷり塗り、10〜15分間スチームルームに入れます。
蒸気製造機がパフと涙を流し、医学的禁忌のない40°Cまで徐々に環境を温めている間に、石鹸の成分が死んだ皮膚層と開口部の毛穴を柔らかくします。空気の湿度が高いため、発汗のプロセスは気付かれず、ここでの主なことは、カエルのように体が柔らかく、怠zyで滑りやすいため、台座から落ちないことです。その後、クラブに登場するモロッコのカップルは、秘密の経線に沿って、首からつま先への方向に特別な硬いヘチマで実験的な体をこすり始めます。
このプロセスは、不要になった死んだ細胞を解放して豊富なスプールに集めるだけでなく、リンパの流れを高め、血液の循環を改善します。聖craは少なくとも1時間続きます。
掻き取った後、海藻の栄養マスクを顔と髪、時には身体に塗ります。きれいなうれしそうな体を温水と冷水で交互に注ぎます。その後は、より良く、より大きく、より充実した生活を送りたいだけです。すべての規範によると、すべての体のマッサージが続きますが、多くの場合、もはや必要ありません。
手順の後、タルトと甘いモロッコ茶を要求します。なぜなら、砂糖を拒否する日でさえ、それなしのハマムの経験は完全ではないからです。他の入浴手順の後と同様に、あなたは長い間、そして喜んでリラックスする必要があります。
ドバイでは、すべての自尊心のあるアラブのサロンにハマムがあり、その多くはデイラとアブハレの地域にあります。それらはすべて飾り気のない装飾が施されており、一見非常に乱雑です。そのようなお風呂は少なくとも30ドルかかり、清潔で新しくなった身体の喜びを除いて、しばしば肯定的な感情を残しません。スタッフは通常、英語が苦手です。
たとえば、ドバイのジュメイラにある同胞によって開かれたエニグマサロン（04-328 0033、050-453 8668）など、より高いクラスのサロンでは、親asとしてサービスされます。ここのハマムは55ドルの費用がかかり、プロとして、そしてクライアントへの愛を込めて作ります。スタッフのほとんどは優秀なロシア語を話します。
ウンムアルクワインの首長国にある私の愛するイマールスパは、モロッコスタイルで装飾された2つのバスルーム、水の流れが流れるシャワールーム、リラクゼーションルームなど、入浴用に特別に設計された4つのハマムオプションを複合施設のウィングに提供しています。一日中ここに来て心身ともにリラックスできるのはいいことです。 Imar Spaでは、シンプルな（$ 33）からロイヤル（$ 70）までの4つのハマムオプションを提供しています（異なるサービスセットを含む）。電話で情報を登録および受信できます。 06 766 4440。
おそらく最もエレガントなデザインのハマムは、ドバイのロイヤルミラージュホテルワン＆オンリー（04-399 9999）で入手できます。ここでは、古代の入浴儀式を徹底的かつ幾分演劇的に観察し、アラブのシェイクのように感じることができます。ハマムは美しく装飾されており、アラビアのh騒はありません。しかし、アラブ諸国では、男性と一緒に入浴できるカップル向けのまれなオプションがあります。
クレンジングの快適で効果的な一日の後、まっすぐモルフェウスに向かいます。しかし、あなたはあなたに無理を強いる必要はありません。あなたの感謝し、新しくなった身体と休息した魂は、わがままに休息の休日の継続を要求します。
/アナスタシアゾリーナ/
