医者に支払われたお金は、石油売り手にも支払われます。
/古代インドのことわざ/
アーユルヴェーダの三本柱
人体は、代謝プロセスの結果として毒素を蓄積するように作成されます。そして、人々が自分の健康について考えることが少ないほど、彼らはより多くの毒素を毒します。体内に侵入し、長年蓄積する毒素は、「パナドール」を手にしたアスクレピオスの手に私たちを送る病気を作り出します。鎮痛剤は行動を起こして、トップを切ったにもかかわらず、私たちはまだ悪の根源に到達していないという理解を減らします。
アーユルヴェーダでは、状況は異なります。アーユルヴェーダは、根を見て、毒素を身体から洗い流し、ネガティブなプログラムから意識を取り除くことで病気を追い出します。夏の暑い日に、不必要で古くて頑固な毛皮のコートを取り除くように機能します。古代インドの論文では、「アーユルヴェーダは人々を幸せで健康で調和の取れたものにします。これを達成するには、次の3つのルールに従う必要があります。
- 健康な体と心の日常生活を守り、病気を予防するために必要な手順を季節ごとに補います
- クレンジング手順を実施し、病気の自然薬を服用する
- 健康で調和のとれた生活を維持するために、体の強さを回復し、若返らせます。」
体は営業中です！
私たちのほとんどは、自分の家を掃除する通常のルーチンで超自然的なものを見ません。それにもかかわらず、喜びや力で、カーペットを掃除機で掃除し、床を洗い、皿を洗い、リネンを交換し、カーテンを洗います。しかし、いつか以前のように生きることを決めたものの、掃除に時間とエネルギーを無駄にしないものを想像してください。 Avos自体が解決され、クリアされます。そして、それは1ヶ月、6ヶ月、1年、5年、10年、そして数十年の長年続きます...さて、今日のあなたの素晴らしくて最初は純粋な生物の状態はどうですか？誰も長年掃除していないアパートの状態に勝るものはありません。アーユルヴェーダの治療は浄化から始まり、その主な手順は「パンチャカルマ」と呼ばれます。サンスクリット語では、パンチャは5を意味し、カルマは行動を意味します。全身をクレンジングする5段階のシステムは、汗腺、血管、泌尿生殖器、腸を介して、自然に各細胞から毒素を除去します。外観上、非常に不快な治療法は何百年も有効であることが証明されています。 5つのすべての段階を経て、実際に自分の体が突然簡単になり、健康になると感じると、それらのほとんどは健康的なライフスタイルの熱心な支持者です。医者が言うように、きれいな家では呼吸が楽になります。
パンチャカルマ-健康的な生活の鍵
Panchakarma-この手順は、外観や説明が最も楽しいものの1つではありませんが、その実装が望ましいです。準備段階では、すべてが順調です。数日間、3〜7日間、患者の体は浄化のマラソンに備えます。フルマッサージ中は、さまざまなオイルでオイルを塗り、毒素を死角から移動させ、ドーシャを活性化します。植物油は外部浸漬に使用され、ギー、動物性脂肪および骨油は内部浸漬に使用されます。医師は、患者ごとにオイルの組み合わせを個別に開発します。このアクションは「スネカン」と呼ばれます。
飽和期の後に発汗治療期が続きます（「減少」）。体温の上昇により、皮膚の毛穴が開き、脂肪組織が移動すると液体に変わります。その結果、身体を浄化するためのすべての自然なチャネルが拡大します。 「白鳥」は、蒸気を使用するか、身体運動を通して実行されます。さらに、準備段階では、以下で説明する他のアーユルヴェーダの練習手順も使用されます。パンチャカルマのメインコースを受けるために、訓練されたまだ温かい患者が最終的に送られます。経験を損なわないように、詳細に立ち入らずに、5つのステップのいくつかの詳細に限定します。
1つ目は、蜂蜜と岩塩を使用して行われる嘔吐療法（「バマナ」）です。それは上気道および下気道の病気を非常に効果的に除去し、結核、気管支炎、喘息の治療にプラスの効果をもたらし、糖尿病、リンパ腺の炎症、食欲不振や消化不良を含む消化障害に適応し、病気の心臓を助けます。
次に続くのは、自然の緩下剤による腸洗浄療法（「virechana」）で、口から排出できない体から取り除くように設計されています。 Virechanaは、大腸および泌尿生殖器領域のほとんどの病気を除去するだけでなく、皮膚の状態、貧血の経過に良い効果をもたらし、神経系の機能を回復するのに役立ちます。
第三段階では、患者に腸（「血管」）が与えられ、残りの不要な老廃物が洗い流されます。
最初の3つのステージを生き延びた患者は、鼻に薬用オイル（「ナシャ」）を注入することにより、上気道を完全に浄化します。 4番目の段階により、残りの粘液が副鼻腔、鼻腔、喉から除去されます。これは、耳、鼻、喉だけでなく、歯の状態にも有益な効果があります。また、患者は自然な感覚と感覚を回復します。
最後の段階である「モクシャラクタ」は、多くの国で患者の状態を改善するために長く使用されてきたblood血を意味します。モクシャ・ラクトの間、毒素は血液から循環し、その流れで体中を循環し、病気の前提条件を作り出します。 5番目の段階では、血液がきれいになり、肝臓と脾臓が機能する正しいリズムに入ると、全身が治癒します。多くの場合、患者はさまざまな腫瘍の吸収を観察します。
パンチャカルマのコースの後、医師は、患者が健康的な食事とライフスタイルを守り、神経質にならず、すべてのものを愛することを推奨します。しかし、そのような考えは自然に発生します。新しいきれいな体では、喫煙やハンバーガーのような気分はまったくありません。
複雑で複雑な手順であるため、パンチャカルマは監督下で、資格のあるアーユルヴェーダ医師の参加を得てのみ実施する必要があります。各段階には多くの禁忌があり、各患者のプログラムは厳密に個別です。
試してみる価値があります！
あなたがすべての困難に何年もかけて体から蓄積した「富」を取り除くために数週間続けてふけることを望んでいない場合、アーユルヴェーダの手順に自分自身を制限することができます。
まず第一に、アーユルヴェーダの有名なオイルマッサージは興味深いものです。オイルは、各患者の個々の体質に応じて、医師または専門のセラピストによって選択されます。まず第一に、彼らはリンパ系の機能を高め、体に栄養を与え、その細胞から毒素を取り除きます。オイルマッサージは効果的に体を若返らせ、寿命を延ばします。身体の身体的およびエネルギー的な性質を十分に知っており、害を及ぼさない専門家からアーユルヴェーダのマッサージセッションを受けることが重要です。
Abhyiangamは、温かいオイルを使用した身体と頭の基本的なアーユルヴェーダマッサージです。リンパ系の機能を調和させ、体のポジティブなエネルギーを回復させ、筋肉を深くリラックスさせ、不眠症を緩和します。ウジチルマッサージを行うとき、生命エネルギーが集中している体の特定のポイントは、指、手のひら、または拳でさまざまな力の影響を受けます。ストレス、肉体的および心理的疲労の緩和、ストレスの緩和、身体の柔軟性の向上に最適です。
マッサージElakkizhi（Elakkizhi）は、薬草の温かい揚げ葉が入った特別な布袋で行われます。基本的なオイルマッサージの後に行われます。筋肉を深く弛緩させ、靭帯を柔らかくし、脊椎の周りの関節と筋肉を強化し、背中の痛みを和らげ、筋肉のけいれんを助けます。手順の間、毒素は細胞を離れます。
（Navarakkizhi）全身オイルマッサージが行われます。その後、温かい牛乳と煎じ薬に浸した特別な癒しのご飯を使った温かいバッグでマッサージを続けます。結論として、追加のフルオイルマッサージが続きます。ナバラキジは、表層および深部の組織を柔らかくし、皮膚を絹のようなしなやかにし、筋肉を強化し、関節に栄養を与え、消化に良い効果をもたらします。
最も人気のあるアーユルヴェーダトリートメントの1つは、ケララ州のユニークな南インドの州であるシロダラです。シロダーラの間、ハーブのエッセンスの混合物から作られた温かいオイルが、顔の15-20センチメートル上に吊るされた粘土のボウルから患者の額に流れ落ちます。ボウルは左右にリズミカルに動き、オイルの細流が心を落ち着かせ、透明感を取り戻し、ストレスを和らげ、リラックスし、神経系を回復します。シロダーラは、皮膚病や脱毛の治療にも使用されます。
アーユルヴェーダの手順であるウドバルタナムは、基本的なオイルマッサージの後に体に特別なハーブパウダーを塗布すると、余分な体重とセルライトと戦うのに役立ちます。
片頭痛や睡眠障害、視力の問題、ストレス解消の場合、アーユルヴェーダの医師は、シロバスシー療法を受けることを勧めます。患者の頭に独特の円錐形のキャップを被せ、そこに温かいヒーリングオイルを注ぎ、30分放置します。
そして、これは古代インドのアーユルヴェーダ治療システムが提供する驚くべき効果的な手順の一部にすぎません。
優秀な専門家に目を向け、健康で幸せになりましょう。
/アナスタシアゾリーナ/
